Nasz strona wykorzystuje pliki cookies! Jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia takiej zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony! Czytaj pełną politykę cookies tutaj.
alkohol

logotypy top

strefa alkoholu

czy jestem uzalezniona od alkoholu

Wypicie nawet niewielkich ilości alkoholu może doprowadzić do uzależnienia. Częste spożywanie alkoholu, zwłaszcza w sytuacjach problemowych i nieodpowiednich ze względu na stan zdrowia, może świadczyć o początkowych objawach uzależnienia.

Wbrew pozorom, nawet niskoprocentowy alkohol (np. piwo), jeżeli spożywany jest regularnie i przez pewien okres czasu doprowadzi do uzależnienia oraz wystąpienia negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

Poniżej przedstawiono sytuacje, które sugerują pojawienie się problemów z nadmiernym spożywaniem alkoholu.

Picie alkoholu uznaje się za problem gdy:
  • zwiększa się ilość i częstotliwość spożywania alkoholu,
  • następuje zmiana funkcji picia i roli alkoholu w życiu (spożywanie alkoholu przestaje być jedynie elementem wzorca kulturowego i przeradza się w lekarstwo na stres, smutek, samotność, lęk),
  • rozwija się przywiązanie do sytuacji picia (wzrasta koncentracja na sytuacjach związanych z piciem, oczekiwanie na moment picia, celebrowanie picia oraz występujący niepokój związany z sytuacją niemożności napicia się),
  • spożywany jest w nieodpowiednich sytuacjach jak: okres ciąży i karmienia piersią, prowadzenie pojazdów, przyjmowanie leków wchodzących w reakcje z alkoholem, występowanie chorób wykluczających spożywanie alkoholu itp.,
  • zwiększa się liczba incydentów upojenia,
  • występują: zaniepokojenie ilością spożywanego alkoholu i uwagi krytyczne wyrażane przez osoby bliskie oraz sygnały sugerujące ograniczenie ilości wypijanego alkoholu lub zupełne powstrzymanie się od picia,
  • spożywanie alkoholu staje się sposobem niwelowania przykrych skutków poprzedniego picia (klinowanie),
  • pojawiają się problemy z pamięcią w sytuacjach związanych z piciem (trudności w przypominaniu sobie i odtwarzaniu sytuacji z poprzedniego dnia),
  • jest podejmowane stale, pomimo zwiększania się liczby negatywnych konsekwencji nadużywania alkoholu.

Fot.: © kmiragaya - Fotolia.com
Opracowanie: Paulina Kaczor, IMW Lublin
Na podstawie: http://www.parpa.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=32&Itemid=48

 

Komentarze  

 
#1 Teresa 2017-04-11 08:39
To straszne jak łatwo popaść w nałóg. Sama borykałam się z problemem alkoholowym, nie mając nawet świadomości tego, co się ze mną dzieje. Nie obeszło się bez terapii w Wiosennej. Kilka tygodni wyciszenia dało mi siłę do dalszej walki. Już nigdy więcej się nie napiję.
 

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

strefa opinii

nastka1 nastka2 nastka3 nastka5

w strefie alkoholu

  • Sposoby na relaks bez alkoholu Open or Close

    sposoby na relaks baz alkoholu

    Ograniczenie wydatków związanych z alkoholem jest jedną z wymiernych korzyści przekładających się na twoje zdrowie. Jest ich jednak znacznie więcej.

    Czytaj...

  • Czy od alkoholu można schudnąć? Open or Close

    czy od alkoholu mozna schudnac

    Przymus bycia szczupłym i nacisk na picie w towarzystwie doprowadził do rozwoju nowego zaburzenia, które rozpowszechniło się już w Stanach Zjednoczonych i powoli dociera do europejskich państw.

    Czytaj...

  • Blokady i utrudnienia zachowań asertywnych - czyli jakim nie być! Open or Close

    komunikacja ogolnie

    Człowiek koncentruje się na tych elementach obrazu własnej osoby, które mówią o jego słabościach, a nie na tych, które dowodzą jego siły. Mówiąc inaczej: przywołuje negatywne, a nie pozytywne doświadczenia osobiste.

    Czytaj...

  • 12 mitów o kacu Open or Close

    12 mitow o kacu

    Czy drinki są lepsze dla organizmu, niż czysta wódka? Czy "klin" faktycznie zapobiega powstawaniu kaca? Czy istnieją faktycznie skuteczne leki, które pomogą Ci wygrać z efektami dnia następnego? Sprawdź, co jest faktem, a co mitem w kwestii picia alkoholu.

    Czytaj...

  • Wpływ alkoholu na organizm człowieka Open or Close

    wplyw alkoholu na organizm czlowieka

    Alkohol zajmuje trzecie miejsce na świecie pod względem czynników ryzyka dla zdrowia wśród populacji. Regularne spożywanie alkoholu może być przyczyną ponad 60 różnych urazów i jednostek chorobowych.

    Czytaj...

  • Alkohol, a prowadzenie pojazdów Open or Close

    alkohol a prowadzenie pojazdow 100

    W Stanach Zjednoczonych w 2007 roku, wypadki śmiertelne spowodowane przez nastoletnich pijanych kierowców przyniosły 1 393 ofiar - prawie cztery ofiary śmiertelne na każdy dzień roku.

    Czytaj...

  • Ile kalorii ma alkohol? Open or Close

    ile kalorii ma alkohol

    Czy wiesz, że średni kieliszek wina może zawierać tyle kalorii co kawałek czekolady, a kufel piwa ma tyle samo kalorii co paczka chipsów?

    Czytaj...

  • Zachowania po spożyciu alkoholu Open or Close

    alkohol problem

    Od alkoholu uzależniają się różni ludzie, a prawie wszystkie ofiary uzależnienia od alkoholu okresowo demonstrują zachowania określone jako destruktywne i antyspołeczne.

    Czytaj...

  • Profilaktyka w szkole Open or Close

    profilaktyka asertywnosc

    Mówiąc o "wychowaniu w trzeźwości" obejmujemy tym pojęciem wychowanie mające na celu życie wolne od alkoholu. Są to działania dla uczniów z zakresu promocji zdrowia i profilaktyki uniwersalnej nakierowane na osiągnięcie bezpiecznego i zdrowego stanu, przeciwdziałającego występowaniu szkód związanych z alkoholem.

    Czytaj...

  • Leczenie alkoholizmu Open or Close

    leczenie alkoholizmu

    Leczenie uzależnienia od alkoholu odbywa się w warunkach zamkniętych. Na całym świecie istnieją specjalne ośrodki, które zajmują się problemami z uzależnieniem od alkoholu.

    Czytaj...

  • Czy to już picie ryzykowne? Open or Close

    picie ryzykowne

    Kiedy spożywasz alkohol i się upijasz nie myślisz o piciu ryzykownym, szkodliwym czy uzależnieniu a może warto………… Ktoś, kto dziś pije ryzykownie lub szkodliwie może na tyle ograniczyć swoje picie, aby radykalnie zmniejszyć wynikające z niego szkody.

    Czytaj...

  • Alkohol bardziej szkodzi kobietom? Open or Close

    dlaczego alkohol bardziej szkodzi kobietom

    Statystycznie kobiety rzadziej piją alkohol, niż mężczyźni. Nie mniej jednak, ok. 80% populacji kobiet spożywa alkohol. Kobiety piją rzadziej i znacznie mniejsze ilości alkoholu, w porównaniu do mężczyzn. Mało kto wie, że alkohol zupełnie inaczej wpływa na organizm kobiet i mężczyzn. Dla kobiet jest on bardziej toksyczny i gorzej metabolizowany. 

    Czytaj...

  • Objawy zatrucia alkoholem Open or Close

    objawy zatrucia alkoholem

    Alkohol w różnym stopniu i natężeniu oddziałuje na organizm ludzki. Reakcja organizmu zależna jest od ilości spożytego alkoholu i jego stężenia we krwi. Alkohol spożyty w znacznej ilości prowadzi do zatrucia organizmu.

    Czytaj...

  • Alkohol rujnuje zdrowie Open or Close

    alkohol rujnuje zdrowie

    Alkohol w sposób decydujący wpływa na warunki zdrowotne. Jeśli już chorujesz na jakąś chorobę przewleką picie wpłynie znacząco na pogorszenie twojego stanu.

    Czytaj...

  • Picie i zachowania ryzykowne Open or Close

    ryzykowne zachowania zwiazane z piciem alkoholu

    Pomimo, iż alkohol jest trucizną i regularne spożywanie powoduje uzależnienie, to jednak picie napojów alkoholowych sporadycznie i w niewielkich ilościach nie powoduje widocznych skutków zdrowotnych.

    Czytaj...

strefa komentarzy

  • Gdzie mogę uzyskać skierowanie do ośrodka odwykowego MONAR?

    Dzień dobry jak mogę pomóc synowi21l cpa od kilku lat na tą chwilę jest w Anglii myśleliśmy że jak ...

    Czytaj więcej...

     
  • Czym są środki psychoaktywne?

    a gdzie kawa? czyli Cofeina?

    Czytaj więcej...

     
  • Czy to już uzależnienie?

    To straszne jak łatwo popaść w nałóg. Sama borykałam się z problemem alkoholowym, nie mając nawet ...

    Czytaj więcej...

     
  • Leczenie alkoholizmu

    Przeszłam taka terapię w ośrodku Wsparcie w Koszalinie. Szczerze mogę polecić ten ośrodek. Mają ...

    Czytaj więcej...

     
  • Piszę tutaj, bo nie mam się, kogo zapytać. Znalazłam u swojego faceta woreczek z białą zawartością o intensywnym zapachu, podobnym jak detergenty do prania...

    Wiem ze mozesz sprawdzic czy byla to kokaina nie pamietam teraz jakich substancji potrzeba do tego ...

    Czytaj więcej...

Projekt współfinansowany przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi Unii Europejskiej.

Dofinansowanie Projektu w 15% w kwocie 606 828 CHF (1 868 424 PLN) stanowi wkład krajowy zapewniony przez Ministra Zdrowia.

01_pis.png01_pis_a.png02_parpa.png02_parpa_a.png03_kbdspn.png03_kbdspn_a.png04_imw.png04_imw_a.png05_imp.png05_imp_a.png

ZASTRZEŻENIA: Strona internetowa zdrowiewciazy.pl zawiera ogólne informacje medyczne i nie jest dostosowana do medycznych lub zdrowotnych potrzeb konkretnej osoby. Redakcja zdrowiewciazy.pl dokłada starań w celu zapewnienia wiarygodności i aktualności materiałów publikowanych na stronie. Korzystanie z tej strony internetowej należy traktować jedynie jako źródło zawierające ogólne wskazówki dotyczące problematyki uzależnień. W przypadku podejmowania decyzji dotyczących własnego zdrowia należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub specjalistą z zakresu uzależnień. Autorzy i administratorzy tej strony nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek straty lub szkody wynikające z dostępnych na tej stronie informacji lub sugestii.

Wszystkie materiały znajdujące się na stronie zdrowiewciazy.pl są chronione prawnie (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskimi prawach pokrewnych Dz.U.2006.90.631 j.t. z późniejszymi zmianami).