strefa alkoholu

Wypicie nawet niewielkich ilości alkoholu może doprowadzić do uzależnienia. Częste spożywanie alkoholu, zwłaszcza w sytuacjach problemowych i nieodpowiednich ze względu na stan zdrowia, może świadczyć o początkowych objawach uzależnienia.

Wbrew pozorom, nawet niskoprocentowy alkohol (np. piwo), jeżeli spożywany jest regularnie i przez pewien okres czasu doprowadzi do uzależnienia oraz wystąpienia negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

Poniżej przedstawiono sytuacje, które sugerują pojawienie się problemów z nadmiernym spożywaniem alkoholu.

Picie alkoholu uznaje się za problem gdy:

• zwiększa się ilość i częstotliwość spożywania alkoholu,
• następuje zmiana funkcji picia i roli alkoholu w życiu (spożywanie alkoholu przestaje być jedynie elementem wzorca kulturowego i przeradza się w lekarstwo na stres, smutek, samotność, lęk),
• rozwija się przywiązanie do sytuacji picia (wzrasta koncentracja na sytuacjach związanych z piciem, oczekiwanie na moment picia, celebrowanie picia oraz występujący niepokój związany z sytuacją niemożności napicia się),
• spożywany jest w nieodpowiednich sytuacjach jak: okres ciąży i karmienia piersią, prowadzenie pojazdów, przyjmowanie leków wchodzących w reakcje z alkoholem, występowanie chorób wykluczających spożywanie alkoholu itp.,
• zwiększa się liczba incydentów upojenia,
• występują: zaniepokojenie ilością spożywanego alkoholu i uwagi krytyczne wyrażane przez osoby bliskie oraz sygnały sugerujące ograniczenie ilości wypijanego alkoholu lub zupełne powstrzymanie się od picia,
• spożywanie alkoholu staje się sposobem niwelowania przykrych skutków poprzedniego picia (klinowanie),
• pojawiają się problemy z pamięcią w sytuacjach związanych z piciem (trudności w przypominaniu sobie i odtwarzaniu sytuacji z poprzedniego dnia),
• jest podejmowane stale, pomimo zwiększania się liczby negatywnych konsekwencji nadużywania alkoholu.

Fot.: © kmiragaya - Fotolia.com
Opracowanie: Paulina Kaczor, IMW Lublin
Na podstawie: http://www.parpa.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=32&Itemid=48